岡山市で腰痛でお悩みの方お勧めの対処方法あります

岡山市で腰痛でお悩みの方お勧めの対処方法ありますよ。

 

ずばり、痛い所を氷（or 氷水）で30分ほどしっかりと冷やす！です。

 

痛みがひどい時は、大抵の場合、患部に炎症があります。なので温めるより《冷やす》です！

 

季節の変わり目だからか、最近、ぎっくり腰の患者さんが増えています。

 

皆様、お気を付けください。