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<title>岡山市で腰痛にお悩みの方に施術を行っている接骨院のブログです</title>
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<description>岡山市で腰痛改善に効果的な施術を行っているましお接骨院では、患者様により手軽に接骨院の最新のお知らせを得ていただけるように、ブログを公開しております。ブログでは、営業やサービスに関するお知らせをはじめ、ほかにも様々な内容の記事を掲載しておりますので、雰囲気を知りたい方にも役立てていただけます。 患者様にとって役立つコンテンツとしてご利用いただけるように、様々な情報を掲載してまいりますので、岡山市で腰痛の悩みを接骨院に相談したい方は、お越しになる前にぜひブログをご覧ください。</description>
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<title>岡山のましお接骨院です。腰痛（ヘルニア・神経痛などを含む）でお悩みの方が多く来院する施術院です。</title>
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岡山のましお接骨院です。腰痛（ヘルニア・神経痛などを含む）でお悩みの方が多く来院する施術院です。慢性化していても諦めないで！腰痛の８０％が原因不明と言われていますが、原因は必ずあります！！あなたの生活の中に！！！一緒に原因を見つけ、痛みの無い生活を一緒に手に入れましょう！！！！
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20200710182340/</link>
<pubDate>Fri, 10 Jul 2020 18:23:00 +0900</pubDate>
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<title>慢性腰痛でお悩みの倉敷市の方へ。＃ぎっくり腰＃坐骨神経痛＃ヘルニア</title>
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慢性腰痛 でお悩みの倉敷市の方へ。  長年、慢性腰痛を患っている方って・・・多くないですか？なぜ腰痛が慢性化するのでしょうか？『数年前から、通院しているけど改善しない』って言う方は、なぜ改善しないのでしょうか？  答えは非常に簡単です！！①症状の原因がハッキリとしていない。②施術が的はずれ。③○○が悪い。又は○○の悪化。大まかには↑の３つが答えになります。その中で、③をかなり重要視しておかないと改善は見込めないと言っても良いかもしれません。※①と②は論外なので、触れません。  さて、③の○○には何が入るか分かりますか？ よく、仕事や趣味のせいにする方がいらっしゃいますが、それは大きな間違いです。仲間全員が同じように痛くなるのなら話はわかりますが、同じ事をしていても痛くならない方はいらっしゃいませんか？  いらっしゃると思います！では・・・○○に何が入るか分かりましたか？  ヒント！糖尿病の方は、糖尿病になりやすい生活が習慣化しています。高血圧の方は、高血圧になりやすい生活が習慣化しています。慢性腰痛の方は、腰痛が慢性化しやすい生活が習慣化しています。  ・・・つまり、病気や痛みの原因の８割は『自分の普段の生活習慣』と言うことになります。⇒治らない理由を知らず知らずのうちに自分で作ってしまっています。  もう、お分かりですよね？○○の答えは・・・生活習慣でした！  逆に、なりにくい生活をしている方は、な・り・に・く・い です  『生活習慣』が悪いのは分かったけど・・・『自分では、なかなか気づけない。難しい。分からない。』そんな方は、是非一度ご相談ください。   椎間板ヘルニア坐骨神経痛腰痛
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20200606181629/</link>
<pubDate>Sat, 06 Jun 2020 18:16:00 +0900</pubDate>
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<title>コロナウィルス（COVID-19）に負けない身体を作りましょう！！</title>
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今朝、先月の22日～３月１日の間、エジプトのクルーズ船に乗った日本人の方に感染が認められたニュースをしていました。まだまだ終息しそうにないですね～&nbsp;&nbsp;皆さんも気を付けてください。できる限り人が大勢集まるような場所には行かないよう心掛けてください。&nbsp;&nbsp;&nbsp;さて、本日のお題は・・・『コロナウイルス（COVID-19）に負けない身体を作りましょう!!』っと言うことなんですが、これを見ているあなたは、予防として何を行っていますか？①うがい②手洗い③睡眠TVでも、散々言われていることなので、これくらいは日常化している事と思いますが・・・&nbsp;&nbsp;&nbsp;では、感染しても発症していない人と、発症して重篤な症状になる人の違いはどこにあるとTVで言っていましたか？皆さんも、ご存知ですよね！そう&hellip;『基礎疾患がある人。特に循環器系の疾患がある人』でしたね。&nbsp;&nbsp;&nbsp;つまり、本当の予防方法は&nbsp;&nbsp;基礎疾患（循環器系）にならない事！にあるのではないでしょうか？&nbsp;&nbsp;&nbsp;循環器系の疾患に、高血圧・糖尿病・高脂血症などが挙げられていましたね。&nbsp;&nbsp;&nbsp;因みに当院には高血圧を患っている方が多く来院されています。その方々のお話を興味深く聞いていると、『この薬を死ぬまで飲み続けてください。』とか『検査の結果、原因はよく分かりません。』など病院で言われるそうです。&nbsp;&nbsp;&nbsp;なぜ『原因が分からない』のか？病院では、レントゲン・CT・MRI・血液検査・尿検査など様々な検査方法があります。私も実際に受けた事があります。（人間ドックでの話ですが）その中で、どの検査かは分からないですが、結果として病気と判断されなかった？もしくは、症状の原因となる病気が発覚しなかった？結びつかなかったのではないか？と思います。&nbsp;&nbsp;&nbsp;ですが、症状には必ず原因があります。①水を飲まない人。（水以外の液体を摂取している）&rArr;1日に必要な水の摂取量＝体重&times;３０mlコーヒー・紅茶・ジュース・酒類には利尿作用があり、血液がドロドロになりやすいと言われております。②食事の味付けが濃いものを好む人。浸透圧（濃いものを薄める作用）の作用により、細胞から水が出ていくと言われております。③無駄に温め過ぎている人。お風呂（４０℃以上で１０分以上はOUT）・こたつ・ホットカーペット・電気毛布など水を飲まずに毎日熱いお湯に浸かっていると、肌が乾燥しやすくなり、さらに長時間浸かっていると、細胞内脱水を引き起こし、徐々に血液がドロドロになっていくと言われております。④足の浮腫み・冷え性の人。&rArr;高血圧予備軍もしくは、高血圧。&ldquo;第２の心臓&rdquo;と言われる『ふくらはぎ』を全くと言ってよいほど動かしてない生活を日々過ごしている証拠です。最低でも１年間、毎日、15,000歩を目指して歩き続けると改善してくると思いますよ。あと、血の巡りが悪くなっているので、静脈瘤などにもなりやすいと言われております。&nbsp;&nbsp;&nbsp;高血圧などの循環器疾患の多くは、自身の生活の乱れが蓄積され発症してしまったものと考えると納得がいくのではないでしょうか？ただ毎日、『体重&times;３０mlの水を飲み、薄味のバランスの良い食事を食べ、１時間ほど、ふくらはぎをしっかりと使って道路を歩く。』だけの事をひたすらにやり続けると、病状は軽減してくるのでは？と私は思います。実際、私の院では改善している方が多くいらっしゃいます。&nbsp;&nbsp;&nbsp;痛み等で５分～１０分も歩けない方は、まず先に施術が必要なので、無理しないでくださいね。
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20200313091058/</link>
<pubDate>Fri, 13 Mar 2020 09:10:00 +0900</pubDate>
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<title>寒くなり益々、腰痛にお悩みの岡山市・倉敷市の方。2月からスタートします。</title>
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寒くなり益々、腰痛にお悩みの岡山市・倉敷市の方。2月からスタートします。&nbsp;&nbsp;こんにちは!!本格的な冬が到来しましたね。皆さんの腰は大丈夫ですか？ぎっくり腰には気をつけてください!!って防ぎ方を知らないと酷な話ですが・・・&nbsp;&nbsp;そんな、『ちょっとしたことで、ぎっくり腰になるんじゃないか？』とビクビクしている方に朗報です。&nbsp;2月から『体操教室』をはじめます。&nbsp;接骨院ならではの『体操教室』になっております。ただ体操をして『はい！終わり』ではございません。●身体の正しい使い方が簡単にわかる●自分の力で姿勢が改善できる●体調不良になる原因とその予防などなど、有益な情報ので、盛沢山でご提供します。&nbsp;&nbsp;&nbsp;自宅でも出来る『自己養生術』をメインに構成しております。お家の人や、ご友人にも簡単にシェアできる誰でも簡単&ldquo;健康体操&rdquo;●肩こり・腰痛・膝痛・冷え性・むくみ●姿勢（猫背）を改善したいなどでお悩みの方は、是非一度、参加してみてください。&nbsp;&nbsp;&nbsp;お二人以上のセット申し込みで&ldquo;割引特典&ldquo;があります。&nbsp;開催地&hellip;岡山市南区妹尾２６５１－１ましお接骨院開催日&hellip;毎週の月曜日水曜日金曜日服装&hellip;体操がしやすい服装時間&hellip;12時30分～13時30分（約60分）持参して頂く物&hellip;ヨガマットもしくはバスタオ２枚・筆記用具・飲料水募集人数&hellip;各曜日ごと１０～１２名様くらいまで（完全予約制）参加費&hellip;お一人様（１回）1500円・お二人以上のセット申し込みで、お一人様1000円に!!小さなお子様連れでもご安心ください。お子様のお相手は当院のママさんスタッフにお任せください。&nbsp;&nbsp;お問合せ先086-281-4355LINEからも随時受付中&lArr;クリックしてください。&nbsp;&nbsp;&nbsp;寒い冬を一緒に乗り超えていきましょう!!
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20200121181553/</link>
<pubDate>Tue, 21 Jan 2020 18:15:00 +0900</pubDate>
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<title>腰痛でお困りの倉敷市の方へ。症状の原因は〇〇の機能が低下が原因かもしれません</title>
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腰痛でお困りの倉敷市の方へ。症状の原因は〇〇の機能が低下が原因かもしれません。&nbsp;&nbsp;皆さんこんにちは！ここ最近、やっとこさ冬になりましたね（笑）でも、暖冬の影響が各地で色々出ているみたいです?人間の身体も環境に左右されやすいので、しっかり対策していきましょう!!&nbsp;&nbsp;因みに、〇〇をしていない人は、ぎっくり腰になりやすいので注意してください。〇〇が気になる方は、０８６－２８１－４３５５までご連絡ください。LINEからもお問合せ可能ですよ!!&nbsp;&nbsp;&nbsp;本日のお題は『肩こり・腰痛・膝痛などの『原因不明』と診断された症状や痛みの根本的原因は・・・〇〇の機能が低下していることが症状を引き起こしている!？』&nbsp;&nbsp;皆さん〇〇が何だか分かりますか？聞くと・・・『な～んだ。そんなこと？当たり前やん。』と思われるような事なんですが、当たり前すぎて着目されていない場所（部位）でもあるんです。&nbsp;&nbsp;〇〇が機能していないと筋トレ、ストレッチをがんばっても効果がでない。マッサージを受けても、その時は良くてもすぐに戻ってしまう。と言う結果になっしまうことを多く耳にします。（当院の患者さん談）&nbsp;&nbsp;&nbsp;例えば、５０歳女性で、３０歳の時の出産が原因で、２０年前から腰痛をひきずって生活しているとします。痛かったら、痛みが出ないように、腰をかばって変な姿勢になったりしませんか？&nbsp;&nbsp;&nbsp;腰痛をかばって長年生活を送っていると、①左右の足の関節（足指・足裏・足首・膝・股関節）にかける荷重バランスがわるくなる。&darr;②身体の土台となる骨盤のバランスが悪くなる。（そもそも、出産時に壊れているので、さらに悪化。）&darr;③背骨の動きが悪くなる。&darr;④&nbsp;結果、各関節の機能が低下し、約２０年という年月の中で作り上げた重篤化した症状と言うことになります。&nbsp;&nbsp;&nbsp;したがって?の５０歳女性の場合は『骨盤』と『骨盤に関わる全ての関節』の機能&nbsp;を正常にしていかないと腰痛は、なかなか改善してくれない。と言うことになります。・・・?&nbsp;&nbsp;&nbsp;もうお分かり頂けましたか？〇〇&nbsp;の答えは・・・&nbsp;&nbsp;関節です。腰痛
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20200118104120/</link>
<pubDate>Sat, 18 Jan 2020 10:41:00 +0900</pubDate>
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<title>寒くなると腰痛が酷くなる倉敷市の方へ</title>
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寒くなると腰痛が酷くなる倉敷市の方へ。&nbsp;&nbsp;以外と知られていない『改善しやすくなる方法３つ』の内で一番&ldquo;ない&rdquo;と思われている事をお伝えします。&nbsp;&nbsp;・・・それは必要以上に温めすぎないことです。&nbsp;&nbsp;我々の身体の細胞の多くは、タンパク質で構成されております。例えば『生卵』です。生卵の状態を一生キープして過ごすと考えて頂けると幸いです。&nbsp;&nbsp;生卵を温めます。その温度を徐々に上げて行くと、どんな変化が見られてきますか？・・・そうですねだんだん白身が透明から白色に変色してきますね～硬さはどうですか？生卵の状態を保ってますか？・・・そうですね皆さん正解です!!硬くなって元の状態には戻らないですよね～&nbsp;&nbsp;因みに、ヒトの細胞は４０℃のお湯に連続で１０分以上浸かるとOUTと言われております。定期的に冷やしながらだと良いみたいです。だから、銭湯には水風呂があるんですね！※参考までに・・・４３℃&rArr;５分以内/４５℃&rArr;１分以内&nbsp;&nbsp;&nbsp;何でも『〇〇し過ぎる』と良くないですよね？&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;腰痛
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20200114134427/</link>
<pubDate>Tue, 14 Jan 2020 13:44:00 +0900</pubDate>
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<title>仕事に行くのが辛いほど腰痛でお困りの倉敷市の方に知っておいてもらいたい現実</title>
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仕事に行くのが辛いほど腰痛でお困りの倉敷市の方に知っておいてもらいたい現実!!&nbsp;&nbsp;今年、最後のブログになります。&nbsp;《お知らせ》お正月休み・・・30日31日1日2日年始は3日からスタート（15時までの予約受付）&nbsp;&nbsp;知っておいてもらいたい現実私のブログをよく読んで頂いていらっしゃる方は察しがつくと思いますが、私は、綺麗ごとが下手です。苦手です。いいや、綺麗ごとが言えません。って言うか、綺麗ごとが嫌いです。&nbsp;&nbsp;『当院に通院しているだけで治りますよ。』『当院は一回治療で症状が二度と出ないようにすることができます。』など口が裂けても言えません。って言うか言わないです。&nbsp;&nbsp;なぜ『綺麗ごと』を言わないのか？答え『その人の人生が、良い人生にならないから』です。もしかしたら、１人/10,000人の確立で良くなる人もいるかもしれませんが、私は、お目にかかったことがございません。&nbsp;&nbsp;『励まし』なら素晴らしい効果を発揮するかもしれませんが、『綺麗ごと』で回復することがあるんでしょうか？私は知りません。『励まし』と『綺麗ごと』は全く違いますよね？『励まし』は、勇気づけたり、一緒に頑張ろうね！とか、気持ちで負けないで！ってことですよね？一方『綺麗ごと』は、ほとんど詐欺なのでは？・・・っと私は思います。&nbsp;&nbsp;&nbsp;私の院は、『どこに行っても良くならない』と藁をすがる思いで来られる方が多数おられます。その９８%の方は『起きてから寝るまでの生活習慣』に問題があります。なので『すぐ治りますよ！』なんて絶対に言えません。&nbsp;&nbsp;&nbsp;毎日、改善に尽力しても、少なく見積もっても半年～１年はかかります。なぜ、半年～１年もかかってしまうのか？&nbsp;&nbsp;&nbsp;・・・それは『生活習慣を脳が記憶しているから&nbsp;』です。筋トレ&rArr;気が向いた時だけやって筋肉つきますか？仕事&rArr;入社した新人が、月２回の出勤だとしたら、覚えるのにどれくらいの時間が必要ですか？&nbsp;&nbsp;&nbsp;早く改善したい方は、どれだけのスピードで『良い習慣を脳に叩き込むか？』が鍵になります。生活習慣の改善＝症状の改善生活習慣が悪いから、症状が出たり、悪化したりします。特に『原因不明』と言われたものは、生活習慣を改善しないと、なかなか改善しません。&nbsp;&nbsp;『綺麗ごと』だけで回復したことあるよ！って言う方は、是非ご一報ください。宜しくお願い致します。&nbsp;腰痛
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20191230091533/</link>
<pubDate>Mon, 30 Dec 2019 09:15:00 +0900</pubDate>
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<title>膝が痛くて『歩けない』とお困りの岡山市の方へ</title>
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膝が痛くて『歩けない』とお困りの岡山市の方へ。&nbsp;&nbsp;当院では腰痛の次に多いのが『膝痛』です。膝が痛くて、まともに歩けなくて困っていらっしゃる方が多く来院されます。&nbsp;&nbsp;&nbsp;因みに、歩けなくなると人間の身体は、どうなるかご存知ですか？&darr;簡単に言えば、身体の全ての機能が低下します&rArr;骨・関節・筋肉・内臓全般の機能低下＋体力低下&nbsp;①骨の役割&hellip;身体を支える・内臓を守る・血をつくる・カルシウムなどミネラルを貯蔵する&nbsp;②関節の役割&hellip;微細に動かすことで身体のバランスをとる・生活しやすくする・筋肉を動かす&nbsp;③筋肉の役割&hellip;ポンプ機能（縮むことで血液が循環する。体温の維持にもなる）&hellip;圧力機能（骨格を支える・外部の衝撃から身体を守る）&hellip;縮むことで関節を動かす（ポンプ機能を増幅することで、冷え性・むくみの改善になる）&nbsp;④内臓の役割&hellip;細かく説明するとキリがないので簡潔に答えると、生命の維持。&nbsp;⑤体力&hellip;説明は不要？ですよね。&nbsp;&nbsp;ちゃんと歩けないと、①～⑤のような生命を維持するために必要な機能が低下してしまいます。&nbsp;&nbsp;ちゃんとした歩行が出来ている人は、非常に少ない。です！私自身がウオーキングしている時やスーパなどに行くと必ず一人は見ますね。&nbsp;&nbsp;こんな人はホントに要注意！&rArr;身体を横に振って移動&rArr;腕をほとんど振らずに猫背で足を上げずにスリ足で移動&rArr;びっこ引いている人&rArr;片足ひきずっている人&rArr;歩幅が出せず、ちょこちょこ移動している人&nbsp;今現在は症状として現れていないだけで『潜伏しているだけの状態』なんだろうなぁ～っと思う人を沢山見かけますね。&nbsp;
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20191227113405/</link>
<pubDate>Fri, 27 Dec 2019 11:34:00 +0900</pubDate>
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<title>腰痛でお困りの倉敷市の方へ。改善しやすくなる仕組みをお伝えします。</title>
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腰痛でお困りの倉敷市の方へ。改善しやすくなる仕組みをお伝えします。&nbsp;&nbsp;私は、約２０年間、この仕事に携わってきました。延べ１０万人の色々な方々を施術してきました。その経験に基づいて『改善しやすくなる仕組み』をお伝えしていきたいと思います。&nbsp;①悲観しないこと医師から『治りません。一生のお付き合い。』と言われた方でも改善する方も多くいらっしゃいます。&nbsp;②諦めないこと『絶対に治ってやるんだ！』と言う強い気持ちを常に持つことは凄く大事なことです。&nbsp;③しっかりとした『目標・夢』を常にイメージすること治ったら○○がしたい。旅行で○○に行きたい。趣味を増やしたい。あなたが楽しめることなら何でも良いです。&nbsp;④生活習慣や悪い癖の見直し元々あった症状を悪化させた原因が『ここ』にあります。見直すことで、改善速度が飛躍的に上がる方が多く見受けられます。&nbsp;⑤『やってみて』と言われた課題をとりあえず毎日まじめに行う効果がでるのは、やり始めてから約３ヶ月～半年くらいです。個人差がありますので、人によっては１～２～３年とかかる方もいます。当院の通院患者さんで、４０年前にジャングルジムから落ちたことが腰痛の原因と言う方がいらっしゃいます。とにかく、やれば必ず結果がついてきます。スポーツでも仕事でも同じことが言えますよね。&nbsp;⑥強要はしませんが『自分なりの努力』は控えることをお勧めします自分なりの努力で結果が出ていないのであれば続ける理由がありませんし、結果が出ていない『自分なりの努力』は、改善速度を遅らせる原因になります。なぜなら、過去の自分が、今の自分を作っているので、同じことを続けていても改善することは無く、ただ効率が悪くなるだけです。むしろ、さらに悪化させる原因を作ってしまうかもしれません。&nbsp;&nbsp;?の①～⑥の内容は、肩こり・腰痛・膝痛だけに限らず、全ての症状、病状にあてはまるのではないでしょうか？&nbsp;&nbsp;考え方は、人それぞれあって当然だと思います。何が正しくて、何が正しくないのか？正解も不正解もないのでは？と私は思います・・・が&nbsp;&nbsp;約１０万人の方々と接してきて感じたのが・・・一概には言えませんが・・・その人にとって正しい選択をしてきた人&rArr;健康な人が多い間違った選択をしてきた人&rArr;不健康な人が多い・・・ような気がします。&nbsp;&nbsp;どんな人生を選択してきたのか？その選択がその後の人生にどんな影響をもたらすのか？他人の私にはわかりませんが&nbsp;&nbsp;これだけは言えます。『&nbsp;過去が未来を作る。』これは変わらない事実だと。&nbsp;&nbsp;腰痛
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20191226175308/</link>
<pubDate>Thu, 26 Dec 2019 17:53:00 +0900</pubDate>
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<title>膝が痛くて病院に通院していて手術をすすめられている岡山市の方へ</title>
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膝が痛くて病院に通院していて手術をすすめられている岡山市の方。いらっしゃいませんか？&nbsp;&nbsp;当院には、『膝が痛くて病院に通院している最中だけど、行けば手術をすすめられていて、どうしても手術はしたくないし、周りで手術した人いるげど良くなってるように見えないし・・・』と言われる、５０代～６０代の女性の方が多く来院されます。&nbsp;&nbsp;５０代～６０代の女性の股関節や膝関節は、非常に壊れやすい状態にあるため、すごく繊細に扱わないといけないと言われております。無知な施術者が、他動的に無理に動かしたり、引っ張ったりすると、すぐに破壊されます。なので、一部の施術家の間では『股関節や膝の人工関節にしてしまう原因を施術者側の行為で作ってしまうので最善の注意をしないといけない』とも言われているそうです。&nbsp;※他動的な運動&rArr;施術者が良かれと思い、患者さんの意思とは全く関係なく動かす運動のこと&nbsp;&nbsp;&nbsp;今現在、右肩の不具合で痛みが出ている方が通院されています。その方の原因は『過去、左膝を痛めてしまい、左足で上手く体重を支えられない』事が原因だと分かりました。つまり、この方の右肩の不具合を改善するためには『左膝の機能を元に戻す必要がある』と言うことになります。&nbsp;&nbsp;原因が何なのか？それが見つからないと何にも解決しないかもしれません。
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<link>https://mashio-sekkotsu.net/blog/detail/20191221213654/</link>
<pubDate>Sat, 21 Dec 2019 21:36:00 +0900</pubDate>
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